БЕЗОПАСНЫЕ ДНИ
Естественные (календарные) методы контрацепции и планирования семьи основываются на наблюдениях за физиологическими признаками и симптомами тех фаз менструального цикла, когда женщина способна или не способна к зачатию, т.е. расчетах т.н. "безопасных дней".
Цель данного метода - определение "безопасных" дней, когда способность к оплодотворению наименее высока. Суть - ежедневное измерение температуры тела, наблюдение за изменением вязкости шеечной слизи, состоянием шейки матки и другими симптомами Для успеха требуется самодисциплина и тщательное ведение записей.
Необходимо подчеркнуть, что естественные методы - не способ контрацепции, а метод, позволяющий с большей или меньшей степенью достоверности определить фертильный период, воздержание от полового сношения в это время в той или иной мере способствует предотвращению беременности.
Как действуют календарный метод
Чтобы понимать как это делать, надо знать почему наступает беременность. Мужчина всегда готов к зачатию ребенка, потому что в мужском организме всегда имеются зрелые половые клетки (сперматозоиды) и их много. А в организме женщины из нескольких сотен тысяч незрелых яйцеклеток каждый месяц созревает одна, способная к оплодотворению. Она выделяется яичником примерно в середине менструального цикла, средняя продолжительность которого равна 26 - 30 дням. Этот процесс называется овуляцией.
Яйцеклетка может сохранять жизнеспособность до 2-х дней, а сперматозоиды - до 5-ти, следовательно, именно в эти 7 дней вероятность зачатия наиболее высока. В остальные дни вероятность наступления беременности значительно снижается. В связи с этим выделяют "безопасные" и "опасные" дни.
ПРЕИМУЩЕСТВА КАЛЕНДАРНОГО СПОСОБА
Может использоваться как для предотвращения (безопасные дни), так и для наступления беременности
Отсутствуют побочные эффекты
Бесплатен
Увеличивается участие мужчины
Улучшается знание женской репродуктивной системы
Немедленное возвращение фертильности в случае желания иметь ребенка
Некоторые пары получают больше удовольствия от сексуального контакта после воздержания в "опасный период".
ЕГО НЕДОСТАТКИ
Высокий процент беременностей (50 % неудач)
Определение фертильной фазы может представлять трудности
Накладывает определенные обязательства на обоих партнеров
Женщина вынуждена ежедневно вести записи о состоянии фертильности
Требуется до трех месяцев инструктирования и консультирования
Необходимость воздержания или прерывания акта на протяжении фертильной фазы
При наличии вагинальной инфекции трудно обнаружить цервикальную слизь
Нет защиты от заболеваний, передающихся половым путем
Иногда возникает напряжение в связи с неуверенностью в эффективности
Естественные методы контрацепции включают в себя ряд способов определения времени в физиологическом менструальном цикле женщины, во время которого вероятность наступления беременности минимальна (т.н. безопасные дни).
Как высчитать "безопасные дни"
Ритмический метод (календарный) Если менструальный цикл женщины каждый раз примерно одинаковый, то наиболее благоприятный для оплодотворения промежуток можно рассчитать заранее за месяц вперед. Он наступает примерно на 14-й день до начала следующей менструации. |
Метод определения базальной температуры Для многих женщин начало менструального цикла совершенно непредсказуемо, потому что зависит от многих факторов: состояния здоровья, приема лекарственных препаратов, нервных срывов и переживаний. В таком случае определить необходимый промежуток можно с помощью обычного термометра, измеряя базальную температуру тела (температуру в прямой кишке). Измерять температуру следует каждый день сразу после пробуждения, не вставая с постели. Примерно к середине менструального цикла температура немного поднимается (примерно на 0,2-0,4°), что и предвещает начало овуляции. |
Метод наблюдения за цервикальной слизью Этот метод включает проверку вагинальной слизи, которая перед самой овуляцией и во время овуляции становится негустой, прозрачной и тягучей, как белок сырого яйца. Если такую слизь потереть между большим и указательным пальцами, а потом раздвинуть пальцы, то она порвется не сразу. |
Симптомотермальный метод (наиболее точный) Лучший способ использования естественных методов калькуляции благоприятных для зачатия дней - это их комбинация, которая получила название симптотермального метода. Такой метод включает: измерение базальной температуры тела, ежедневную проверку состояния слизи и аккуратное ведение календаря менструальных циклов. Наблюдая за своим организмом, вы сможете отмечать и другие, пусть незначительные, симптомы. Некоторые женщины становятся настолько опытными, что с уверенностью могут назвать день овуляции только по той причине, что ощущают боли в нижней части живота. |