НАРУШЕНИЯ И СБОИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
СБОИ И НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Менструальный цикл, как правило, начинается в 11-13 лет. Именно тогда у девушки бывает менархе - первые месячные. В течение последующих нескольких месяцев циклы могут быть нерегулярными, но со временем процесс стабилизируется. Рецепторы к гормононам присутствуют почти во всех органах нашего тела. Железы внутренней секреции вырабатывают биологически активные вещества в зависимости от фазы цикла. Органы воспринимают их сигналы и по-разному откликаются. Поэтому могут происходить изменения: в молочных железах, сосудах, сердце, других органах и общем состоянии. Но выраженный дискомфорт - плохой показатель.
У совсем юных девушек нарушения в менструации и первые неприятные ощущения могут быть объяснены тем, что в организме еще нет оптимального соотношения гормонов. Если критические дни отрицательно влияют на самочувствие или настроение женщины, если она тяжело их переносит, это уже явный признак дисгармонии и повод для беспокойства. Отечность, болезненность набухших молочных желез, головные боли и перепады давления, головокружения и прочие недомогания - не обязательные спутники месячных. Это выраженный предменструальный синдром (ПМС), и он вовсе не является нормой.
Природой заложено, чтобы менструальный цикл проходил без острых ощущений и изменений для организма, и, если таковые имеются, их надо корректировать, кроме случаев повышенной чувствительности, когда следует принимать обезболивающие. Но это особый специальный диагноз, который ставит гинеколог-эндокринолог после специального обследования. Врач гинеколог-эндокринолог всегда поможет в таких ситуациях, например пропишет определенный комплекс витаминов, назначит гормональные, стимулирующие или мочегонные средства. Благо сегодня выбор препаратов для профилактики ПМС и самого легкого, с минимальным вмешательством, лечения огромен.
Если во время критических дней кровотечения слишком обильные, присутствует болезненность, месячные нерегулярные (с задержками или приходят раньше), ПМС сильно выраженный, в середине цикла бывают сукровичные выделения или в 15-16 лет менструации нет вообще, надо обязательно обращаться к детскому гинекологу-эндокринологу.
Причинами подобных нарушений менструального цикла могут оказаться нарушения в развитии, гормональный сбой или проблемы, связанные с эндокринной системой. Ведь это не просто недомогания, а симптомы и признаки каких-то неполадок в работе организма. В таком случае необходима помощь врача, который примет меры, чтобы предотвратить начало или развитие заболевания.
После рождения ребенка цикл в организме женщины восстанавливается практически сразу по окончании лактации. Кроме того, роды могут способствовать исчезновению сильно выраженного ПМС.
Напрасно многие говорят, что менструация - женский крест. Женщины часто сами надумывают проблемы и муки критических дней. На самом деле все не так страшно. Комплекс воздействий: лекарственных, физических, общеукрепляющих - и все можно привести в нормальное состояние.
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ СБОИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Главное для женщины - любить и беречь себя, заботиться о собственном здоровье. Не следует злоупотреблять алкоголем и курением: слишком пагубно эти привычки влияют на эндокринную систему и часто вызывают необратимые последствия в организме. Уже с раннего возраста нужно больше двигаться и давать своему телу адекватную физическую нагрузку: подобрать себе оптимальный режим двигательной активности и придерживаться его.
Во время менструаций женщина ежемесячно теряет кровь, в связи с чем ей необходимо регулярное возобновление гемоглобина. Поэтому питание должно быть правильным. Очень важно максимально разнообразить свой рацион, избегая монодиет, рафинированных, а также консервированных продуктов. И, конечно, залог благополучия - это овощи, фрукты и зелень.
Особое внимание надо обратить на внешнюю эмоциональную обстановку. Стрессы - настоящий бич для нашей гормональной системы. У женщин сбои в нервной с истеме в первую очередь влияют на деторождение. Например, известно такое явление, как аменорея военного времени, — это отсутствие менструации во время боевых действий или катаклизмов, когда организм в состоянии максимального напряжения и опасности полностью мобилизуется и все силы направляет на собственное выживание: детородной функцией он жертвует, чтобы сберечь энергию и прокормить себя.
Поэтому женщине надо стараться окружать себя чем-то приятным, получать больше удовольствий от жизни, доставлять себе радость, поменьше нервничать и помнить, что все трудности - явление приходящее, а здоровье и прекрасное самочувствие должны быть неизменными вечными ценностями.
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЕСТЬ СБОЙ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
ГИНЕКОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА МОСКВЫ
