Отзывы о Центре Женского Здоровья







Акции и скидки В клиникЕ









Центр Женского Здоровья
в социальных сетях

Центр Женского Здоровья На Фейсбук Центр Женского Здоровья в ВК Центр Женского Здоровья Центр Женского Здоровья в Гугл+ Центр Женского Здоровья в Твиттер



Мобильное приложение клиники в AppStore Приложение для мобильных устройств на Google Play


Информация, представленная на данном сайте в том или ином виде, носит исключительно информационно - рекомендательный характер и не может заменить очной консультации у врача относительно показаний и вероятных противопоказаний. Условия и порядок предоставления любых сервисных и медицинских услуг (включая, но не ограничиваясь - цены, перечень, акции, скидки) не являются публичной офертой (ст. 437 ГК РФ). По всем возникающим вопросам, пожалуйста, контактируйте с рецепшн.

121165, г. Москва,
Кутузовский проспект, 33
8(495)215-0704
8(495)797-7825

Эмблема
ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ
 

 

ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ


Отечественные медики ждут не дождутся, когда мода на здоровый образ жизни перестанет быть модой, а станет осознанной необходимостью. Хотя сегодня цивилизованная публика освоила тренажерные залы, шейпинг-центры и кружки аэробики, в основном народ озабочен не здоровьем, а имиджем: подавляющая часть посетителей подобных учреждений бьется ради того, чтобы их отражение в зеркале соответствовало глянцевому идеалу журнальных обложек. Однако есть мышцы, которые в зеркале не отражаются. Но если они не работают, ни о каком интимном здоровье и речи быть не может. Знакомьтесь - это интимные мышцы влагалища (анальная и вагинальная мускулатура).

К сожалению, об их существовании часто не подозревают, пока не начинаются разного рода «деликатные» проблемы и не приходят болезни, которые приходится долго и мучительно лечить. А всего-то и нужно - несложная ежедневная тренировка.


ЧТО ТАКОЕ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ

Речь идет об анально-генитальных мышцах (их еще называют мышцами малого таза, или интимными), удерживающих внутренние половые органы в правильном положении. Они приходят в действие при мочеиспускании, дефекации и сексуальном контакте. Отличаются они от прочих тем, что работают строго «по потребности», тогда как мышцы рук и ног, например, задействованы весь день, с утра до вечера.

Чтобы интимные мышцы не создавали проблем, им необходима обязательная дополнительная тренировка. Практика показывает, что даже у спортсменов, для которых поддержание физической формы - первоочередная задача, это мускулатура часто находятся в плачевном состоянии. Ведь в тренажерном зале мышцы малого таза не тренируют, для них нужны специальные упражнения, описание которых есть в медицинских трактатах Древнего Востока, Китая и Индии, где человеческое тело считалось прекрасным - все, целиком, снизу доверху.

Девушка с хорошо развитыми интимными мышцами влагалища

МЫШЦЫ ВЛАГАЛИЩА


 

Ослабление генитальных мышц, которое происходит из-за их недостаточной тренированности или естественных возрастных изменений, ведет к смещению органов малого таза. В первую очередь от этого страдают функции мочевого пузыря, матки, маточных труб, яичников, сексуальная функция.

Со их слабостью связана многие женские проблемы& - стрессовое недержание мочи, опущение матки, стенок влагалища, бесплодие, воспаления, опухолевые процессы (миома матки, эндометриоз и др.). Многие ли из нас знают, что от этих мышц зависит правильное расположение матки, без чего практически невозможно нормальное течение беременности и родов? Со слабостью вагинальных мышц может быть связано и бесплодие (нередко долгожданная беременность наступает после их укрепления). И, конечно, недостаточный их тонус - источник подавляющего большинства сексуальных проблем: от общей неудовлетворенности интимными отношениями до полного отсутствия оргазма.

Что же касается мужчин, у них недостаточная работа генитальных мышц приводит прежде всего к нарушениям эрекции (от которых до импотенции рукой подать), а также простатиту и вазикулитам. Поскольку мышцы мужских гениталий регулируют процесс мочеиспускания, при детренированности их «последняя капля всегда падает в штаны» (это, конечно, образ, но достаточно конкретный). Будет совсем неплохо, если мужчины уяснят, что тренированные мышцы гениталий - это:

  • возможность контролируемой эякуляции (увеличение длительности полового акта);
  • усиление, укрепление эрекции и тем самым повышение «рейтинга» у женщин.

Эрекция возникает, разумеется, не из-за напряжения мышц, но по мере их укрепления ее качество несомненно улучшается. Кроме того, при напряжении мышц тазового дна происходит естественный массаж предстательной железы и семенных пузырьков. Это уменьшает застой крови в названных органах и оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие - то, чего добивались раньше с помощью обычного мануального массажа простаты.
 

АНАЛЬНАЯ МУСКУЛАТУРА


 

Если анальные мышцы в хорошем тонусе, при опорожнении кишечника происходит полноценное очищение и самой прямой кишки, и всего толстого кишечника. При слабой же работе этих мышц кишечник опорожняется не до конца, начинаются запоры. Каловые камни и шлаки остаются на стенках кишечника и начинают отравлять нас изнутри. В этом случае начинают принимать слабительные, ставить клизмы, прибегают к гидроколонотерапии. А ведь организм может и должен выводить продукты распада сам. И он прекрасно справляется с этим – если анальные мышцы работают как полагается.

Развитие геморроя, то есть выбухание стенок вен прямой кишки, тоже связано с их слабостью. Если они в хорошем состоянии, их тонус передается стенкам толстой кишки и вен. В противном случае вены начинают выбухать. (Кстати говоря, на начальных стадиях геморроя с этой бедой можно справиться простым укреплением мышц ануса).


ЗАЧЕМ НАДО УКРЕПЛЯТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ

Пожалуй, нет такой проблемы - гинекологической, урологической, проктологической, которую можно решить без укрепления мышц малого таза. Застой крови в нем обусловлен естественными причинами - земным притяжением, и с этим, увы, ничего не поделаешь. Единственный способ не давать крови застаиваться - развивать мышцы малого таза, сознательно заставлять их работать. Почему это так важно? Потому что при застое любая (не обязательно передающаяся половым путем) инфекция ведет к воспалению. Даже внутренняя, будто бы безобидная инфекция, попадая в застойные зоны, может вызвать воспаление в малом тазу (при общем ослаблении иммунитета). И сколько бы с этим воспалением ни боролись, убрать его не удастся, пока не заработают как следует интимные мышцы.

Надо еще иметь в виду, что, когда мышцы тазового дна слабы, начинают опускаться все внутренние органы, снижается тонус брызжеек – связок, с помощью которых эти органы удерживаются в малом тазу. Страдает и внутрибрюшной тонус, а это чревато уже заболеваниями не только органов малого таза, но и желудочно-кишечного тракта.

 

ЧТО ПОЛЕЗНО ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ТОНУСА
МЫШЦ ГЕНИТАЛИЙ И ИНТИМНОГО ЗДОРОВЬЯ?




 
Гинекологический массаж лечебный
ФИЗИОТЕРАПИЯ ЛАЗЕРОЛЕЧЕНИЕ ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПЛАЗМАТЕРАПИЯ ГИРУДОТЕРАПИЯ

 

Недавно американские ученые выяснили, что напряжение (хороший, полноценный тонус) мышц малого таза увеличивает биопотенциал головного мозга, активизируя тем самым работу мозговых структур. Оказывается, об этом давным-давно знали индийские целители, говорившие об особой сексуальной энергии - «кундалини», которая по позвоночному столбу достигает головного мозга, подпитывая его.

 

Развитие и управление интимными мышцами
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И
ТРЕНИРОВКИ ИНТИМНЫХ МЫШЦ

 

Полезные статьи:

Гинеколог в Москве
Лаеннек в гинекологии. Терапия препаратом Лаеннек, инъекции, капельницы, цена в Москве

 

 

 

 
Копирование и воспроизведение материалов данного сайта запрещено. © 1999—2017гг. ООО "Центр Женского Здоровья", Москва Яндекс цитирования Яндекс.Метрика HotLog Центр Женского Здоровья.
Медицинский женский центр, г.Москва.
Обновление сайта: 28/07/2017