КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ КАНДИДОЗОМ
Прежде всего следует прибегать к антибиотикам и антибактериальным препаратам только в случаях крайней необходимости. Если все же вам предстоит пройти курс лечения грибка candida albicans, следует применять противогрибковые препараты внутрь.
Хорошим средством для предотвращения избыточного роста грибов candida albicans в кишечнике является регулярное употребление йогуртов, содержащих живые молочнокислые культуры микроорганизмов, натуральных продуктов, обладающих хорошим противогрибковым действием, таких, как чеснок, прополис, острый красный перец, ягоды и листья брусники, сок и семена грейпфрута, листья ореха, масло чайного дерева. Все они могут использоваться как вспомогательное лечение при основной терапии candida albicans.
Профилактика кандидоза основана на общем укреплении иммунитета. Также необходимо строгое соблюдение личной гигиены, смысл которой заключается в поддержании нормальной микрофлоры влагалища. Гинекологи рекомендуют использовать для подмывания интим-гели с высокими показателями кислотности, в состав которых входит молочная кислота и с минимальным количеством ароматизаторов.
Рекомендации по профилактике молочницы
* Нормализуйте свой вес и диету. Фрукты и овощи - вместо жирных и сладких блюд. Употребляйте больше кисломолочных продуктов.
* Используйте только хлопчатобумажное нижнее белье. Синтетика не обеспечивает достаточного доступа воздуха к коже. Вследствие повышения температуры и затрудненного испарения пота появляются условия для возникновения инфекции, включая молочницу.
* Если пользуетесь любрикантами(смазками) при половом акте, то применяйте только водорастворимые виды.
* При аллергической реакции на презервативы из латекса прибегайте к изделиям из полиуретана.
* Не делайте спринцевания без надобности, ничего полезного в вымывании здоровой флоры нет.
* При случайных половых контактах обязательно используйте презерватив.
Для тех, кто уже заболел candida albicans
* Обязательно следуйте всем рекомендациям врача
* Пейте больше жидкости. Уместным будет употребление клюквенного морса.
* Подмывайтесь спереди назад простой чистой водой, желательно 2-3 раза в день.
* При необходимости использования прокладок или тампонов, меняйте их не как обычно, а в два раза чаще
* Избегайте избыточного потребления (большее 2 чашек в день) кофе и чая.
Советы гинеколога по общей профилактике:
- важно защитить себя от стрессов (полезны: йога, медитация);
- делать перерывы при сидячей работе;
- активный отдых;
- полноценный сон;
- проводить на свежем воздухе как можно больше времени;
- не носить слишком тесную одежду;
- не следует находиться на пляже в мокром купальнике.
Есть необходимость проконсультироваться со специалистом?
Запишитесь на прием к врачу прямо сейчас!
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ МОЛОЧНИЦУ ПОСЛЕ СЛУЧАЙНОГО СЕКСА?