МАССАЖ

Вы все еще решаете, как активно заняться собственным здоровьем? Может быть, начать с поиска, где делают хороший массаж для женщин в Москве? Ведь это приятно, эффективно и полезно для женского здоровья. Но какой вид выбрать для себя?

Прежде всего, ручной массаж бывает для лица и для тела. Когда работают с лицом, используют совсем другие приемы, нежели при массаже тела; бывает пластический, косметический, вибрационный, точечный. Если массажистка освоила только работу с лицом, она не имеет права работать с телом - и наоборот.

МАССАЖИ ДЛЯ ТЕЛА

Наиболее востребованные разновидности массажа тела таковы:

• лечебно-оздоровительный,
• релаксационный,
• спортивный,
• лимфодренажный, антицеллюлитный массаж.

Помимо этого, любой из видов массажа тела может быть общим и частичным. От пальцев ног до мочек ушей - таков маршрут общего массажа. А при частичном прорабатываются только проблемные участки. Чаще всего общим бывает лечебно-оздоровительный или релаксационный массаж. А частичным - лимфодренажный, который выполняется на ягодицах, бедрах и икрах. Нередко частичный и общий совмещают. Делают, например, общий релаксационный и отдельно в технике лечебного массажа прорабатывают проблемную, скажем, воротниковую зону.

Традиционно в России любой массаж тела, кроме расслабляющего, делается с глубокой, основательной проработкой мышц. Прикосновения массажиста ощутимые, порой слегка болезненные. Но благодаря такой технике мышцы укрепляются, расслабляется нервная система, дыхание становится легким, а сон - крепким и спокойным. Конкретные проблемы "русский" массаж тоже может решить - вновь сделать подвижным поврежденный сустав или исправить осанку. В основном такая целенаправленная работа - удел лечебного массажа.

Массаж по западному образцу - это, в основном, поверхностные, не "тревожащие" мышц прикосновения. Как бы ни называли такой массаж - оздоровительным, спортивным, - он приносит в основном расслабление. Сегодня в такой технике работают многие салоны красоты. Ставка при таком массаже делается не только на руки массажиста, но и на применяемые препараты, на создание расслабляющей обстановки. Часто используются различные ароматические масла. Если вы хотите хорошо расслабиться, такие процедуры - то, что надо.

Классический русский массаж - это своеобразная физическая нагрузка. Вы лежите, отдыхаете, а ваши мышцы под руками массажиста трудятся. Если специалист поработал на славу - то мышцы просто обязаны болеть. Неприятные ощущения обычно бывают после первых 3-4 сеансов массажа. Болезненность после процедуры сохраняется не больше 2-3 дней. К 4-5-му сеансу мышцы избавятся от шлаков, привыкнут к нагрузке, расслабятся - и перестанут вас беспокоить. Так что болезненность мышц говорит не об ошибках массажиста, а напротив - о его усердии, мастерстве. А чтобы сомнения в профессионализме специалиста не возникали - советую перед первой же процедурой попросить его показать вам свой сертификат на право выполнять лечебный массаж. И еще - силовой вид массажа относится к медицинским процедурам, поэтому делать его должен человек с медицинским образованием. В этом тоже лучше удостовериться.

Что же касается массажа тела для удовольствия, то наилучший вариант - делать курс из 7-10 процедур раз в 4 месяца. В крайнем случае - раз в полгода. К слову о расслаблении... Для релаксационного массажа, пожалуй, можно сделать исключение - его можно делать круглый год, по желанию или необходимости. Обычно проводится около 5-10-12 сеансов с интервалом 3-4 дня.

Особенно, если женщина ведет активный образ жизни, подвержена стрессам и мало еще чему, всегда можно подобрать тот или иной вид массажа, лучше всего их сочетание. Главное - найти в Москве место, пусть без громкого имени и не большое, но где специалисты практикуют индивидуальный подход при выполнении массажа, а женщине или девушке будет комфортно и спокойно получать подобные процедуры.

 

СТОИМОСТЬ УСЛУГ 

Процедуры (по западному образцу)	Время, мин	Цена, руб
Лимфодренажный массаж тела общий (ручной)	60	5 000
Лимфодренажный массаж бедер, ягодиц	40	4 000
Колономассаж	20	3 000
Колономассаж (комби)	30	5 000
Лимфодренажный массаж органов малого таза	30	5 000
Профилактический / лечебный массаж груди	20	3 000
Массаж, корректирующий размер груди (крем Франция)	20	4 000
Гинекологический массаж профилактический, от	10	2 500
Гинекологический массаж и колономассаж, от	30	5 000
Массаж органов малого таза с аутоплазмой	30	7 000
Рефлекторно-сегментарный и точечно-вибрационный массаж пояснично-крестцовой зоны	20	2 000

 

Массаж на Кутузовском проспекте, рядом с МЦК и метро "Кутузовская".
Дополнительная информация и запись по телефону 8(495)761-1085 с 10-00 до 20-00 (время московское). Обратите внимание - услуга оказывается только девушкам!

 

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЕЩЕ ПОЛЕЗНО
ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ В ЦЕЛОМ?

---

 

ФИЗИОТЕРАПИЯ	ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ	ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МАССАЖ	АУТОПЛАЗМОТЕРАПИЯ	АУТО ГЕМОТЕРАПИЯ	ГИРУДОТЕРАПИЯ