ВОПРОС - ОТВЕТ

05 мая 2004 Здравствуйте,это проблема моей дочери. Ей 13 лет.Она хочет похудеть с 58 до 49-52 кг(рост 166см)Не голодает,но ограничивает себя в жирном и сладком. Ест 4 -5 раз в день, но небольшими порциями. Придерживается 1700-2000 ккал в день.Все ест в вареном виде и без жира. Сахар заменила на фрукты. Очень много двигается(ходит по 8-10 км пешком). Не отразится ли это на месячных(начались полгода назад)? Как ей лучше худеть,чтобы не прекратились месячные.переубедить ее,что у нее вес в норме и ей не нужно худеть,невозможно.

Татьяна Н., 48 лет, город Кострома

ОТВЕТ КОНСУЛЬТАНТА

Здравствуйте, Татьяна!

Вопрос по питанию скорее к диетологу, чем к гинекологу.